"नींद न आने की समस्या को जड़ से खत्म करें!" 🌙
Coming......
1. क्या यह वर्कशॉप नींद की गोलियाँ लेने वालों के लिए भी है?
बिलकुल! यह वर्कशॉप उन लोगों के लिए विशेष रूप से है जो बिना दवा गहरी नींद पाना चाहते हैं।
2. इसमें क्या Techniques सिखाई जाती हैं?
आप सीखेंगे – Deep Sleep Breathing, Anti-Anxiety Yoga, Natural Diet, Sleep-Boosting Remedies और Stress Detox।
3. मुझे नींद न आना कई सालों से है – क्या सिर्फ 7 दिन में फर्क महसूस होगा?
बहुत से प्रतिभागियों को पहले दिन से ही आराम मिलना शुरू हो गया – लेकिन लगातार अभ्यास से गहरी और स्थायी नींद मिलती है।
4. क्या ये वर्कशॉप मानसिक तनाव के लिए भी काम करती है?
जी हाँ, Insomnia का बड़ा कारण तनाव होता है। इस वर्कशॉप में तनाव कम करने की Effective Techniques सिखाई जाती हैं।
5. क्या वर्कशॉप की रिकॉर्डिंग मिलेगी?
हाँ, अगर आप लाइव सेशन मिस करते हैं तो रिकॉर्डिंग उपलब्ध कराई जाएगी।
